Os bolinhos de morango fit são pequenos tesouros de sabor, combinando a doçura natural dos morangos com a suavidade da banana e o toque crocante da aveia. Cada mordida revela a maciez e o frescor dos morangos, em uma receita reconfortante e deliciosa.
Seu aroma doce preenche a cozinha enquanto assam, despertando o apetite. Ao retirá-los do forno, revelam-se dourados e convidativos, prontos para serem saboreados.
Bolinho de morango fit
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos picados
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 banana madura amassada
- 2 colheres de sopa de mel ou outro adoçante natural (opcional)
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Pitada de canela (opcional)
- Gotas de essência de baunilha (opcional).
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C e prepare uma forma de muffins com forminhas de papel ou untada.
- Em uma tigela, amasse a banana e adicione os morangos picados.
- Acrescente a aveia, o fermento, o mel, a canela e a baunilha, se estiver usando.
- Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Distribua a massa nas forminhas, enchendo até 3/4 de cada uma.
- Asse por 15-20 minutos ou até que fiquem dourados.
- Deixe esfriar antes de servir.
Dicas:
- Experimente adicionar outros ingredientes como coco ralado, nozes picadas ou chocolate amargo para variações de sabor.
- Utilize forminhas de silicone para facilitar na hora de desenformar.
- Para uma versão vegana, substitua o mel por xarope de bordo ou melado de cana.
Esses bolinhos são uma opção de lanche saudável e prática, ideal para satisfazer um desejo por algo doce sem abrir mão da nutrição. São uma celebração da simplicidade na cozinha, unindo ingredientes naturais para criar uma experiência de sabor recompensadora.
Os bolinhos de morango fit são um convite ao prazer sem culpa, uma escolha consciente que agrada tanto ao paladar quanto à busca por um estilo de vida mais saudável. São uma opção versátil, perfeitos para um café da manhã rápido, um lanche ou até mesmo como uma sobremesa leve e nutritiva.
