Bolo de aveia no micro-ondas
O bolo de aveia no micro-ondas é uma receita rápida para os momentos em que a vontade de um bolo surge sem aviso prévio. Este bolo, feito com ingredientes simples, é uma opção prática para um lanche ou sobremesa instantânea.
A preparação é descomplicada: a aveia em flocos, o ovo, o leite, o óleo de coco e o mel são misturados para formar uma massa homogênea. Essa mistura simples é então aprimorada com a adição do fermento em pó, que garantirá a fofura do bolo.
Bolo de aveia no micro-ondas
Ingredientes:
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de leite (ou leite vegetal)
- 1 colher de sopa de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
- 1 colher de sopa de mel (ou adoçante de sua preferência)
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- Frutas, nozes ou chocolate (opcionais para adicionar sabor).
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, misture a aveia, o ovo, o leite, o óleo e o mel até obter uma massa homogênea.
- Adicione o fermento e mexa suavemente.
- Se desejar, acrescente frutas, nozes ou chocolate à massa.
- Transfira a mistura para uma xícara ou recipiente próprio para micro-ondas.
- Leve ao micro-ondas por 2-3 minutos em potência alta.
- Verifique o cozimento inserindo um palito no centro; se sair limpo, está pronto.
- Deixe esfriar um pouco antes de servir.