Arroz com abobrinha
O diferenciado e saboroso arroz com abobrinha é um prato delicioso e leve, repleto de sabores frescos e saudáveis. Esta receita simples combina a textura macia e sabor suave da abobrinha com a consistência reconfortante do arroz.
Arroz com abobrinha é um prato versátil e nutritivo que pode ser servido como acompanhamento ou como prato principal. Sua simplicidade e sabor fazem dele uma escolha excelente para refeições rápidas e saudáveis.
Arroz com abobrinha
Ingredientes:
- 2 xícaras de arroz branco ou integral
- 2 abobrinhas médias
- 1 cebola média
- 2 dentes de alho
- Azeite de oliva
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Ervas frescas (como salsa ou coentro) para finalizar (opcional).
Modo de Preparo:
- Preparação dos ingredientes: Comece picando finamente a cebola e o alho. Corte as abobrinhas em cubos pequenos.
- Refogando os vegetais: Em uma panela grande, aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e o alho picados, refogando até que fiquem levemente dourados.
- Adicionando a abobrinha: Acrescente os cubos de abobrinha à panela e refogue por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que fiquem macios, porém ainda ligeiramente crocantes.
- Preparando o arroz: Enquanto os vegetais estão refogando, lave o arroz em água corrente até que a água fique clara. Adicione o arroz à panela e mexa bem, deixando-o fritar por alguns minutos junto com os vegetais.
- Cozimento: Adicione água fervente o suficiente para cobrir o arroz e os vegetais na panela. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que o arroz esteja cozido e a água tenha sido absorvida.
- Finalização: Quando estiver pronto, desligue o fogo e deixe o arroz descansar por alguns minutos. Antes de servir, você pode polvilhar ervas frescas picadas, como salsa ou coentro, para dar um toque final.