Os cookies de banana e aveia feitos na airfryer são uma receita mais saudável e rápida dessa delícia, combinando a doçura natural da banana com a textura e benefícios nutritivos da aveia, tudo preparado na airfryer para uma opção de lanche ou sobremesa mais saudável.
Os cookies de banana e aveia preparados na airfryer são uma opção saudável e deliciosa. Ao serem retirados da airfryer, os cookies exalam um aroma tentador de banana e canela. Sua textura crocante por fora e macia por dentro revela pedacinhos de nozes ou pedaços de chocolate, proporcionando uma experiência agradável ao paladar.
Cookie de banana e aveia na airfryer
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 1/2 xícaras de aveia em flocos
- 1/4 xícara de nozes picadas (opcional)
- 1/4 xícara de passas ou gotas de chocolate (opcional)
- Canela a gosto
- Pitada de sal.
Modo de Preparo:
- Em uma tigela, amasse as bananas até obter um purê.
- Adicione a aveia, as nozes, as passas ou gotas de chocolate, a canela e o sal ao purê de banana. Misture bem até formar uma massa homogênea.
- Modele pequenas porções da massa em formato de cookies e disponha na cesta da airfryer, previamente forrada com papel manteiga ou untada.
- Pré-aqueça a airfryer a 180°C e asse os cookies por cerca de 10-12 minutos, virando na metade do tempo para dourarem por igual.
- Retire do aparelho quando estiverem dourados e deixe esfriar antes de servir.
Dicas:
- Certifique-se de que as bananas estejam maduras para garantir a doçura natural da receita.
- Você pode substituir as nozes ou as passas por outros ingredientes, como castanhas, cranberries secas ou sementes.
Estes cookies, além de serem uma alternativa mais saudável, são versáteis e adaptáveis. A mistura de banana e aveia oferece uma doçura natural, enquanto as nozes ou gotas de chocolate adicionam um toque especial. São perfeitos para um lanche rápido, um café da tarde ou até mesmo como um pré-treino energético.
A praticidade de prepará-los na airfryer torna essa receita ainda mais atrativa. Sua simplicidade de ingredientes e processo de preparo rápido os tornam uma escolha inteligente para quem busca uma opção de lanche rápida, nutritiva e repleta de sabor, além de se encaixarem perfeitamente em uma dieta balanceada.
