Iogurte de manga
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ReceitasparaFamilia - 3 de janeiro de 2024
- Lanches e Salgados
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O iogurte de manga é uma receita refrescante e saudável, combinando a suavidade e acidez do iogurte com a doçura tropical da manga, criando uma mistura cremosa e deliciosa.
A receita é uma explosão de frescor e sabor tropical. Sua textura cremosa é uma mistura perfeita entre a suavidade do iogurte e a consistência aveludada da porção.
A doçura natural da porção se harmoniza com a acidez do iogurte, criando um equilíbrio irresistível. Cada colherada revela a suculência da manga combinada com a cremosidade do iogurte, proporcionando uma experiência deliciosa e nutritiva.
Iogurte de manga
Ingredientes:
- 2 mangas maduras
- 500g de iogurte natural
- Mel ou adoçante (opcional)
- Suco de limão (opcional);
Modo de Preparo:
- Descasque as mangas e corte a polpa em pedaços.
- Em um liquidificador, coloque os pedaços de manga e bata até obter um purê liso.
- Em uma tigela, misture o purê de manga com o iogurte natural. Adicione mel ou adoçante a gosto, se desejar uma versão mais doce. O suco de limão pode ser acrescentado para realçar o sabor da manga.
- Mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
- Transfira o iogurte de manga para potes individuais ou uma jarra e leve à geladeira por algumas horas para resfriar antes de servir.
Dicas:
- Escolha mangas maduras para garantir um sabor mais doce e intenso.
- Se preferir uma consistência mais cremosa, utilize iogurte grego.
Além de ser uma sobremesa ou lanche refrescante, a porção diferenciada oferece benefícios nutricionais, sendo rico em vitaminas, minerais e probióticos presentes no iogurte. É uma maneira saudável de desfrutar de uma doçura natural, ideal para qualquer momento do dia.
Sua cor vibrante e aroma exótico são convidativos, atraindo tanto os amantes de frutas tropicais quanto aqueles em busca de opções saudáveis e saborosas. A receita é uma explosão de verão em um pote, oferecendo uma experiência de sabor revigorante que agrada todos os paladares.
