O mousse de morango diet é uma receita refrescante e saudável, perfeita para quem busca reduzir a ingestão de açúcares. Feito com ingredientes leves e naturais, como morangos frescos e iogurte desnatado, é uma opção deliciosa para os amantes de sobremesas sem abrir mão da dieta.
A textura suave e aerada do mousse é resultado da combinação do purê de morango com o iogurte, enquanto a gelatina dá firmeza à sobremesa sem comprometer seu sabor. O toque adocicado vem do adoçante, permitindo que pessoas com restrições ao açúcar também desfrutem dessa delícia.
Mousse de morango diet
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos frescos
- 1 xícara de iogurte natural desnatado
- 1 envelope de gelatina sem sabor
- Adoçante a gosto
- 1/2 xícara de água.
Modo de Preparo:
- Hidrate a gelatina em água e leve ao micro-ondas por alguns segundos para dissolver completamente.
- No liquidificador, bata os morangos até obter um purê.
- Adicione o iogurte, a gelatina dissolvida e o adoçante ao purê de morango. Bata até ficar homogêneo.
- Distribua a mistura em tigelinhas individuais ou em um recipiente grande.
- Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, até que o mousse esteja firme.
Dicas:
- Use morangos bem maduros para um sabor mais doce e intenso.
- Se preferir um mousse mais consistente, adicione mais gelatina.
- Decore com morangos frescos ou raspas de limão antes de servir.
O mousse de morango diet é uma opção versátil, podendo ser servido em porções individuais para uma apresentação elegante ou em um recipiente grande para compartilhar. Seu aroma fresco e sabor frutado tornam-no ideal para finalizar uma refeição ou simplesmente para um momento de doçura sem culpa.
Além de ser uma sobremesa atrativa visualmente, este mousse é uma alternativa saudável para satisfazer o desejo por algo doce, oferecendo os benefícios nutritivos dos morangos e do iogurte. Leve, refrescante e repleto de sabor, é uma ótima maneira de encerrar uma refeição de forma leve e satisfatória.
