Vitamina de ora-pro-nóbis

Vitamina de ora-pro-nóbis.
Vitamina de ora-pro-nóbis. Foto: Youtube/Canal da Vovó Maria

A vitamina de ora-pro-nóbis é uma receita nutritiva, preparada com essa planta rica em proteínas, fibras e nutrientes, oferecendo uma opção saudável e saborosa.

A vitamina de ora-pro-nóbis é uma bebida nutritiva, que combina o sabor suave da fruta com os benefícios da planta, resultando em uma mistura saborosa e altamente nutritiva. A ora-pro-nóbis, conhecida por suas propriedades nutricionais, oferece uma riqueza de vitaminas, minerais e fibras, enquanto a banana adiciona cremosidade e doçura à bebida.

Vitamina de ora-pro-nóbis

Ingredientes:

  • 1 xícara de folhas frescas de ora-pro-nóbis
  • 1 banana madura
  • 1 xícara de leite (pode ser substituído por leite vegetal)
  • Mel ou adoçante a gosto (opcional)
  • Gelo a gosto (opcional).

Modo de Preparo:

  1. Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis e remova os talos.
  2. No liquidificador, coloque as folhas de ora-pro-nóbis, a banana, o leite e o adoçante, se estiver utilizando.
  3. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  4. Se desejar, adicione gelo ao liquidificador para uma vitamina gelada.
  5. Sirva a vitamina de ora-pro-nóbis imediatamente.

Dicas:

  • Experimente adicionar outras frutas, como morangos ou maçã, para variar o sabor da vitamina.
  • Para uma versão mais proteica, adicione uma colher de sopa de proteína em pó.
  • Se achar necessário, coe a vitamina para remover fibras mais grossas da ora-pro-nóbis.

Ao servir, a cor verde vibrante da vitamina desperta os sentidos, convidando para uma experiência de sabor saudável. Cada gole revela uma mistura equilibrada de sabores, onde a doçura da banana se mescla perfeitamente com o suave toque vegetal da ora-pro-nóbis.

Esta vitamina é mais do que uma simples bebida; é um concentrado de nutrientes que proporciona uma explosão de energia e vitalidade. Ideal como um café da manhã nutritivo ou como um lanche refrescante ao longo do dia, a vitamina de ora-pro-nóbis é uma opção versátil e saudável para aqueles que buscam uma maneira deliciosa de incorporar os benefícios nutricionais dessa planta em sua dieta diária.

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