Beterraba cozida na airfryer

Beterraba cozida na airfryer
Beterraba cozida na airfryer. Foto: Site/Review/airfryer

A beterraba cozida na airfryer é uma receita prática e saudável de preparar esse vegetal, aproveitando os benefícios da fritadeira elétrica de ar quente para obter um resultado delicioso e de textura única.

Ao optar por preparar a beterraba na airfryer, você obtém um prato saboroso e cheio de nutrientes, destacando a versatilidade dessa raiz vegetal. Além disso, a simplicidade do processo torna essa receita uma escolha conveniente para refeições saudáveis e saborosas.

Beterraba cozida na airfryer

Ingredientes:

  • Beterrabas descascadas e cortadas em pedaços (formato de palitos ou cubos)
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Ervas e temperos opcionais (como alecrim ou tomilho)

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça a airfryer a 180°C por alguns minutos.
  2. Enquanto isso, em uma tigela, misture os pedaços de beterraba com azeite de oliva, sal, pimenta e as ervas de sua escolha. Certifique-se de que os pedaços estejam bem revestidos.
  3. Coloque os pedaços de beterraba na cesta da airfryer em uma única camada, garantindo espaço entre eles para uma melhor circulação de ar.
  4. Cozinhe na airfryer por cerca de 15-20 minutos, agitando a cesta na metade do tempo para garantir uma cocção uniforme.
  5. Verifique a textura da beterraba usando um garfo. Se necessário, continue cozinhando por mais alguns minutos até atingir a maciez desejada.
  6. Retire os pedaços de beterraba da airfryer e sirva quente.

Dicas:

  • Personalize os temperos de acordo com suas preferências. Além de ervas, você pode adicionar alho em pó, páprica ou outros condimentos.
  • Experimente cortar a beterraba em diferentes formatos para variar a apresentação.
  • Sirva a beterraba cozida na airfryer como acompanhamento ou adicione-a a saladas.

Essa abordagem de preparo preserva os nutrientes da beterraba, mantendo-a suculenta por dentro e levemente crocante por fora devido ao uso do ar quente na airfryer. Além disso, a beterraba é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais, tornando este prato uma opção saudável para incluir em sua dieta.

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