Sorvete de banana com whey
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ReceitasparaFamilia - 26 de dezembro de 2023
- Fitness
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O sorvete de banana com whey é uma receita saudável e proteica de sorvete, utilizando bananas congeladas e proteína whey. A versão é uma alternativa saudável de sorvete, feito principalmente com bananas congeladas e whey protein, proporcionando uma sobremesa cremosa e rica em proteínas.
Sorvete de banana com whey
Ingredientes:
- 4 bananas maduras cortadas em rodelas e congeladas
- 2 colheres de sopa de whey protein em pó (sabor de sua preferência)
- Toppings opcionais: pedaços de frutas, nozes, granola.
Modo de Preparo:
- Congele as bananas cortadas por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
- Coloque as bananas congeladas no processador de alimentos ou liquidificador.
- Adicione o whey protein em pó.
- Triture até obter uma consistência cremosa e homogênea.
- Se desejar, acrescente os toppings de sua preferência.
- Sirva imediatamente para uma consistência mais cremosa ou congele por algumas horas para um sorvete mais firme.
Dicas:
- Experimente variar os sabores do whey para criar diferentes versões de sorvete.
- Adicione um pouco de leite ou leite de amêndoas para ajudar a obter uma textura mais suave.
- Congele o sorvete por algumas horas para uma consistência mais parecida com sorvete tradicional.
O sorvete de banana com whey é uma sobremesa refrescante e nutritiva. Ao provar essa delícia, você experimentará a textura cremosa das bananas congeladas combinada com a suavidade e o toque de proteína do whey. Seu sabor naturalmente doce das bananas torna essa sobremesa uma opção saudável e indulgente.
Esse sorvete oferece uma maneira deliciosa de satisfazer o desejo por uma sobremesa gelada sem abrir mão da nutrição. É uma opção versátil, permitindo personalização com diversos toppings, como frutas frescas, nozes ou granola, adicionando ainda mais sabor e textura ao prato.
Este sorvete de banana com whey é uma escolha inteligente para quem procura uma opção de sobremesa mais saudável e rica em proteínas. Além disso, é uma maneira criativa de incorporar frutas e nutrientes extras à dieta, tornando-se um deleite delicioso e nutritivo para qualquer ocasião.
