Suco de beterraba com maçã

Suco de beterraba com maçã
Suco de beterraba com maçã. Foto: Site/Seleções

O suco de beterraba com maçã é uma receita energizante, repleta de nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. Essa combinação oferece um equilíbrio entre a doçura da maçã e a terra da beterraba, resultando em um suco vibrante e refrescante.

Este suco é uma fonte concentrada de vitaminas, minerais e antioxidantes. A beterraba é rica em nutrientes, como ácido fólico, potássio e vitamina C, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A maçã adiciona doçura natural, fibras e mais vitaminas à mistura, proporcionando um equilíbrio saboroso.

Suco de beterraba com maçã

Ingredientes:

  • 2 beterrabas médias
  • 2 maçãs
  • Suco de 1 limão
  • Água (opcional, para diluir)
  • Gelo (opcional).

Modo de Preparo:

  1. Descasque as beterrabas e as maçãs. Corte-as em pedaços menores para facilitar a extração do suco.
  2. Coloque os pedaços de beterraba e maçã no liquidificador.
  3. Adicione o suco de limão para realçar os sabores e ajudar a preservar a cor do suco.
  4. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
  5. Se preferir, coe o suco para remover qualquer resíduo de polpa.
  6. Adicione água ou gelo, se desejar a bebida mais diluída ou gelada.

Dicas:

  • Para uma versão mais cremosa, adicione um pouco de iogurte ou leite de coco.
  • Experimente acrescentar gengibre para um toque picante ou folhas de hortelã para frescor.
  • Consuma imediatamente para obter todos os nutrientes frescos.

A tonalidade vibrante do suco é uma representação da sua riqueza nutricional. A doçura suave da maçã equilibra a terra da beterraba, resultando em uma bebida agradável e revitalizante. O toque cítrico do limão complementa os sabores, acrescentando frescor à mistura.

Este suco é conhecido por seu potencial para aumentar a energia e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, é uma opção excelente para a desintoxicação do organismo, fornecendo nutrientes essenciais para a saúde do corpo.

Ideal para ser consumido como parte de um regime saudável, este suco é uma maneira deliciosa de aproveitar os benefícios de ingredientes frescos e naturais. Uma bebida que não só sacia a sede, mas também nutre e revigora o corpo, fornecendo uma dose de vitalidade e frescor.

O que você achou disso?

Clique nas estrelas

Classificação média: 0 / 5. Votos: 0