Suco detox de pepino

Creme de whey com banana
Suco detox de pepino. Foto: Site/Mundo Boa Forma

O suco detox de pepino é uma receita revigorante, perfeita para uma desintoxicação suave. Sua base de pepino, maçã verde e limão oferece uma explosão de frescor, enquanto a hortelã adiciona um toque refrescante.

Cada gole deste suco é uma experiência de pureza e vitalidade. O pepino, conhecido por suas propriedades diuréticas e hidratantes, combina-se com a acidez revigorante do limão, proporcionando um sabor refrescante e revitalizante.

Suco detox de pepino

Ingredientes:

  • 1 pepino médio, descascado e cortado em pedaços
  • 1 maçã verde, descascada e sem sementes, cortada em pedaços
  • Suco de 1 limão
  • 1 punhado de hortelã fresca
  • 2 xícaras de água de coco ou água gelada
  • Gelo a gosto (opcional).

Modo de Preparo:

  1. Coloque o pepino, a maçã verde, o suco de limão, a hortelã e a água de coco no liquidificador.
  2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e suave.
  3. Coe o suco usando um coador fino, se preferir uma textura mais líquida e suave.
  4. Adicione gelo, se desejar, e sirva imediatamente.

Dicas:

  • Varie os ingredientes adicionando gengibre para um toque picante ou folhas de couve para mais nutrientes.
  • Evite adicionar açúcar para manter a bebida mais saudável.

A maçã verde adiciona um toque suave de doçura natural à bebida, equilibrando os sabores e adicionando vitaminas e fibras essenciais. A hortelã, com seu aroma revigorante, complementa a mistura, tornando-a ainda mais refrescante.

Este suco detox é mais do que uma bebida, é uma maneira de revitalizar o corpo e recarregar as energias. Além de hidratar, sua composição rica em nutrientes auxilia na eliminação de toxinas, contribuindo para uma sensação de bem-estar geral.

Ideal como uma bebida matinal ou após um dia agitado, o suco detox de pepino é uma opção deliciosa e saudável para manter o corpo hidratado e nutrido. Com sua simplicidade e benefícios, é uma maneira prática de incorporar nutrientes e frescor à rotina diária.

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