Suflê de batata doce

Suflê de batata doce
Suflê de batata doce. Foto: Youtube/Receitas Simples

O suflê de batata doce é uma receita suave e aerada deste prato clássico, que combina a doçura natural da batata doce com a leveza do suflê. Começando com um purê de batata doce macio e cremoso, este prato é elevado pela adição de ovos, leite e temperos, criando uma mistura saborosa.

Para preparar, o purê de batata doce é combinado com gemas de ovos, leite, manteiga derretida, queijo ralado (opcional) e temperos como sal, pimenta e noz-moscada para aromatizar. Enquanto isso, as claras de ovos são batidas em neve até atingirem picos firmes para fornecer a aeração necessária ao suflê.

Suflê de batata doce

Ingredientes:

  • 2 xícaras de purê de batata doce
  • 3 ovos separados (gemas e claras)
  • 1/4 de xícara de leite
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 1/4 de xícara de queijo ralado (opcional)
  • Sal e pimenta a gosto
  • Noz-moscada (opcional, para aromatizar).

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma para suflê ou um refratário com manteiga.
  2. Em uma tigela, misture o purê de batata doce, as gemas, o leite, a manteiga derretida, o queijo ralado, o sal, a pimenta e a noz-moscada, se estiver usando.
  3. Bata as claras em neve até obter picos firmes.
  4. Delicadamente, incorpore as claras em neve à mistura de batata doce, fazendo movimentos suaves de baixo para cima para não perder a aeração.
  5. Despeje a mistura na forma preparada e leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, até dourar e inflar.
  6. Sirva imediatamente enquanto estiver quente e inflado.

Dicas:

  • O purê de batata doce pode ser feito cozinhando batatas doces, amassando-as até obter um purê liso.
  • Bata as claras em neve em um recipiente limpo e seco para obter melhores resultados.
  • Não abra o forno durante o cozimento para evitar que o suflê murche.

Com movimentos delicados, as claras em neve são incorporadas à mistura de batata doce, mantendo a leveza do suflê. Essa mistura é então cuidadosamente transferida para uma forma untada e levada ao forno pré-aquecido até dourar e inflar, formando uma textura suave por dentro e uma crosta dourada por fora.

O resultado é um suflê de batata doce com uma textura leve, aerada e um sabor levemente adocicado. É uma opção versátil, podendo ser servido como acompanhamento ou como prato principal em uma refeição leve. Sua apresentação inflada e dourada o torna uma adição atraente a qualquer mesa.

Este suflê, com sua combinação de sabores suaves e textura delicada, é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios nutricionais da batata doce, como vitaminas, fibras e antioxidantes, em uma forma elegante e deliciosa. Perfeito para ocasiões especiais ou para dar um toque diferente às refeições do dia a dia, o suflê de batata doce é uma experiência saborosa e reconfortante para todos os paladares.

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